【足痩せ・セルライト解消ダイエット】
【ミスパリダイエットセンター】では、むくんだ足首やふくらはぎ、たるんだヒザ周りの脂肪、痩せにくい太もも、ヒップ下のセルライトなど、 足痩せのためのセルライト解消施術が、キャンペーン特別価格2,100円で体験できます。
足痩せに効くツボ
肩こりや頭痛などのときにツボ押しで治った、という方もいるくらいツボは有名です。
その根拠は未だ明らかにされていないものもありますが効果が全くないというわけではありません。
そしてツボの中には足痩せに効くツボもあるのです。
ここでは、足痩せに効くツボについて見て行きましょう。
まずは三陰交です。
これは内くるぶしの上にあるツボです。
内くるぶしに指を当てて2本半分のところが三陰交です。
大体内くるぶしから6cmといわれています。
このツボは内臓の働きを良くし、血行も良くしてくれるので特にむくみに効果があるツボです。
次に太衝です。
足の親指と人差し指の付け根に指を2本当ててください。
ちょうど骨と骨の間にあるのが太衝です。
このツボは食欲の調整をしてくれる他、肝機能を高めて全身のむくみをとってくれます。
次に血海です。
これは太ももの内側にあるツボで、膝から5cmほどのところにあるくぼみです。
こちらも足のむくみに効果があるといわれています。
さて、ツボの押し方ですがいくつか注意があります。
まずは絶対に痛くないように行なってください。
多少の刺激であれば問題ないのですが痛い場合はツボと違うところを押してしまっている可能性があります。
また、親指を使ってゆっくりと押していきましょう。
特に足のツボは大量にあり、間違ったツボを押してしまうと足痩せの効果も得られませんのでご注意を。